Corana Virüs Bilinçlenin Panik Yapmayın!

Corona virüsü salgını konusunda bilinçli olmak en etkili korunma yöntemidir. Enfeksiyon, hasta kişilerin öksürme veya hapşırmayla ortaya saçtığı damlacıkların ortamdaki diğer bireylerin ağız, burun ve gözlerine temasıyla, damlacıkların yapıştığı yüzeylere dokunduktan sonra ellerin ağız, burun veya göze götürülmesiyle bulaşmaktadır.En çok karşılaşılan belirtiler ateş, öksürük ve solunum sıkıntısıdır. Şiddetli vakalarda zatürre, ağır solunum yetmezliği, böbrek yetmezliği ve ölüm görülebilmektedir. Hastalığın kuluçka süresi, yani virüs vücuda girdikten sonra  belirtiler ortaya çıkana kadar geçen süre 2 ila 14 gündür. Bu nedenle Sağlık Bakanlığı tarafından  açıklanan 14 gün kuralına göz atalım;

SAĞLIK BAKANLIĞI 14 GÜN KURALI

1. Ateş ve öksürük yoksa bile 14 gün evden çıkmayın.
2. Mümkün olduğunca toplu taşıma kullanmayın.
3. Ziyaretçi kabul etmeyin.
4. Ayrı bir odada kalın.
5. Odanızı sık sık havalandırın.
6. Mümkünse ayrı tuvalet kullanın.
7. Ayrı tabak ve bardak kullanın.
8. Evde de tıbbi maske takın.

Corona virüsünden korunmak için  aşağıdaki maddelere dikkat edilmesi son derece önemlidir.

1. Virüs 10 dakika boyunca ellerde yaşar, bu nedenle el hijyenine önem verilmelidir. Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol içerikli el antiseptiği kullanılmalıdır.
2. Kirli ellerle ağız, burun ve gözlere dokunulmamalıdır.
3. Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burun tek kullanımlık mendille kapatılmalı, mendil yoksa dirseğin iç kısmı kullanılmalıdır.
4. Tokalaşma, öpüşme ve sarılmadan kaçınılmalıdır.
5. Olabildiğince kalabalık ortamlardan uzak durulmalıdır.
6. Sınıflar ve iş yerleri başta olmak üzere kapalı alanlar sık sık havalandırılmalıdır.
7. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli ve sağlıklı beslenilmelidir. Gıdalar tüketilmeden önce iyice yıkanmalıdır.